Browsing Tag

blog

Livinnit

Livinnit met interieurjunkie @wonenop1

13 april 2018

Een kunstenares met de skills van een interieur designer die in een boerderij uit 1650 woont. Interesting toch? Daarnaast zag ik op het Instagram profiel van @wonenop1 prachtige foto’s voorbij komen. Daar wil ik dus meer van weten. Zoals elke zaterdag stel ik tien vragen aan een interieurjunkie om jou meer beeld te geven van de persoon achter het account, de stijl en de favorieten. Ik kan je in ieder geval al verklappen dat deze dame gek op fotograferen, stylen en…

Continue Reading

Livinnit

Livinnit met @interieur_huisjekant

7 april 2018

Heb je een liefde voor zowel Scandinavisch als industrieel wonen? Dan kijk je bij Melissa van het Instagram account @interieur_huisjekant je ogen uit. Zwart staal gecombineerd met een prachtige visgraat vloer. Lichte tinten, veel planten en een goed bij elkaar uitgezocht interieur. Je kan je bijna niet voorstellen dat dit vorig jaar nog een bouwval was. Samen met haar man maakte Melissa er een plek van om van te houden. 1. Wie is @interieur_huisjekant? Melissa woont met haar gezin in een…

Continue Reading

Livinnit

Livinnit met @ourlifestyle.home

30 maart 2018

Over het algemeen vinden vrouwen het leuker om met interieur bezig te zijn dan mannen. Zo ben ik op mijn Instagram van een fifty-fifty naar een 30/70 verdeling van mannen en vrouwen gegaan. Vrouwen hebben gewoon meer met inrichten en veranderen. Laat staan als we het hebben over het vastleggen ervan. Mijn vriend kijkt er inmiddels niet meer van op als ik midden in de woonkamer op een stoel foto’s sta te maken van een boeket. Of tegen een muur…

Continue Reading

Livinnit

Livinnit met @homenaoom

24 maart 2018

Nog niet heel lang geleden stuitte ik op het profiel van @homenaoom op Instagram. Ik was meteen onder de indruk van haar feed en was dan ook blij verrast dat ik haar mocht interviewen voor Livinnit. Anders dan anders is wel een terechte omschrijving van haar foto’s. Sober en mysterieus kan ik zelfs wel stellen. Niet een voor de hand liggende omschrijving voor een interieur, maar misschien was het wel juist daarom dat ik nieuwsgierig werd naar de persoon achter…

Continue Reading

Dreams don't work unless you do

Teleurstelling – Waarom ik een week niet heb getraind

7 december 2017
1 week to coverbody teleurstelling

Ik geef het toe… Dit was niet mijn allerbeste week tijdens het 12 weeks 2 coverbody programma. Sterker nog… het was ronduit mijn slechtste week. Teleurstelling dus. Zowel qua eten als qua sporten. What happened? Nieuwsgierigheid naar een fatburner, Sinterklaas vieren en een trainer die niet kwam opdagen happened. Deze week een blog over de downers van deze week…. Fatburner testen Downers… Misschien kan ik het beter hebben over de downer door een upper. Huh wat? Ja, dat heeft wat…

Continue Reading

Dreams don't work unless you do

Voeding – Een dagje uit mijn leven van verantwoord eten

20 november 2017

Nog maar drie weken te gaan. Dan zit het 12 weeks 2 coverbody programma er alweer op. En al over een week sta ik voor de camera bij Fotostudio87 om mijn resultaat te showen. The clock is ticking, dus er moet nog geknald worden. Het doel is natuurlijk om zoveel mogelijk centimeters te verliezen en ze vooral ook niet meer terug te vinden. Best lastig nu er overal om me heen pepernoten en chocoladeletters lijken te liggen. Maar wat eet…

Continue Reading

Dreams don't work unless you do

Motivatie waar ben je? Ik kan je nergens vinden!

12 november 2017
Motivatie waar ben je?

Deze week was zwaar! Zowel qua discipline als qua motivatie heb ik het zwaar te verduren gehad. Hoe kan dat? En waarom nu? We hebben nog maar vier weken te gaan, dus dat betekent dat ik al acht weken hartstikke goed bezig ben geweest. Al acht weken sport ik minimaal drie keer per week. En al acht weken ben ik trouw al mijn verantwoorde maaltijden aan het scannen in MyFitnesspal. Braaf check ik daarin of ik mijn kcal en eiwitten…

Continue Reading

Dreams don't work unless you do

4 mijl van Groningen; hand in hand over de finish

15 oktober 2017
Quote Blogger Gwendy 8 weeks to coverbody

Zondag 8 oktober 2017. A day to remember. De 4 mijl van Groningen. Ruim 22.000 hardlopers. Het is droog, zonnig, 14 graden en er staat een zuchtje wind. Ideaal hardloopweer. Toch was het geen ideale wedstrijd voor mij. Maar ook al heb ik geen tijd neergezet waar ik trots op ben… Trots ben ik absoluut. Trots dat ik verschillende persoonlijke records tijdens de 6,437 km heb gelopen, trots dat ik deze run samen met mijn liefde heb mogen lopen en…

Continue Reading

Dreams don't work unless you do

Luisteren naar je sporthorloge. Hoe werkt dat?

7 oktober 2017
Luisteren naar je sporthorloge. Hoe werkt dat?

“Wat meet dat horloge nou?” Een van mijn medestrijders van het ‘12 weeks 2 coverbody’ clubje reageert op het feit dat ik vlak voor de training op wat knopjes van mijn sporthorloge druk. “Eigenlijk alles wat ik wil weten”, zeg ik enthousiast. “Mijn hartslag, mijn snelheid, mijn afgelegde afstand, het aantal verbrande kcal en hoe hoog ik in mijn vetverbrandingspercentage zit tijdens de training. En wat ik echt fantastisch vind, is dat er gps in zit en ik mijn telefoon…

Continue Reading

Dreams don't work unless you do

Je bent wat je eet, dus wat ben jij?

26 september 2017
Je bent wat je eet

Je bent wat je eet! Dat klinkt wel grappig en bovendien kan je er je eigen invulling aan geven. Op dit moment betekent dat voor mij dat ik gestructureerd, volgens planning, slim en gezond ben. Want zo eet ik. Tenminste… dat vind ik. Een onderdeel van het ’12 weeks 2 coverbody’ programma is een persoonlijk voedingsadvies. Dit advies is gebaseerd op je lengte, gewicht, trainingen en doelen en geeft je richtlijnen voor optimale voeding. Richtlijnen… Niks geen kant en klaar…

Continue Reading