Browsing Tag

buikspieroefeningen

Dreams don't work unless you do

Lose yourself

24 november 2015

Weet je wat ik net heb gedaan? Drie supersets buikspieroefeningen. Thuis. Met een kleedje op het laminaat. Gewoon, omdat het kan. Ja, dat klinkt natuurlijk hartstikke sportief. En dat is het in feite ook, maar tegelijkertijd vraag ik me af of ik ze nog wel allemaal op een rijtje heb. Morgenochtend sta ik namelijk gewoon weer in de sportschool. Waarom dan zo fanatiek? Timemanagement is het antwoord. Want als ik morgen om 7.00 uur aan mijn workout begin, dan ben…

Continue Reading

Dreams don't work unless you do

Happy

11 oktober 2015

Vrijdag 9 oktober Dag 12. Ik heb moeite om uit bed te komen en het is dan ook mijn schuld dat we niet om 7.00 uur in de sportschool staan, maar tien minuten later. Gelukkig is het mijn vrije dag, dus alle tijd van de wereld. Na ja, niet helemaal, want ik heb mijn zusjes beloofd om vanochtend te helpen bij de newbornshoot van mijn kersverse tantezegger Kenza van twee weken jong. Mijn middelste zusje is eigenaresse van StarStyle Fotografie en…

Continue Reading

Dreams don't work unless you do

Eat it

30 september 2015

En toen was dag 3 van mijn Ruggengraat programma alweer bijna voorbij. Benieuwd hoe de aanloop naar het programma verliep en hoe ik de eerste dagen heb ervaren? Lees snel verder! De aanloop… Afgelopen weekend had ik omgetoverd tot cheatweekend. Geen cheatmeal, maar gewoon een heel weekend. Omdat ik wist dat het de komende twaalf weken niet meer lang leve de koelkast opentrekken zou zijn, vond ik dat ik het verdiend had om dit het hele weekend te doen. Daarnaast…

Continue Reading