Browsing Tag

dropset

Dreams don't work unless you do

Nobody’s perfect

16 oktober 2015

Woensdag 14 oktober Omdat ik legday gisteren heb gedaan in plaats van maandag, heb ik geen rustdag en mag ik vandaag met flinke spierpijn in mijn benen beginnen aan mijn workout. Gelukkig is de tweede training van deze week voornamelijk gericht op de rug. Christine en ik trainen weer lekker samen en deze workout vinden we alletwee de zwaarste van de drie. Omdat we ‘maar’ twee keer in de week de buikspieroefeningen hoeven te doen, slaan we die daarom vandaag…

Continue Reading

Dreams don't work unless you do

What doesn’t kill you makes you stronger

3 oktober 2015

Donderdag 1 oktober Dag 4. Rise and shine. Ja hoor! Om 7.00 uur staan Christine en ik met ons goeie gedrag in de sportschool. En we zijn net zoals afgelopen dinsdag niet eens de enigen. Een handjevol 50+ers is cardio oefeningen aan het doen en allemaal wensen ze ons een goedemorgen als we binnenkomen. Op basis van mijn loopje zou je me zo dertig jaar extra geven. Jeez… Wat heb ik een spierpijn. Gisteren was het op z’n ergst, maar ook nu…

Continue Reading